Nicolò Martinenghi è uno dei nuotatori italiani più promettenti della sua generazione. Con una carriera già ricca di successi, ha portato il nome dell’Italia ai vertici delle competizioni internazionali.
La vita di Nicolò Martinenghi
Nicolò Martinenghi nasce il 1 agosto 1999 a Varese. Fin dalla giovane età, Nicolò mostra una passione per lo sport, ma è il nuoto a catturare la sua attenzione. La sua famiglia lo sostiene in ogni passo, riconoscendo presto il talento innato del giovane atleta. Inizia a nuotare presso la società “Nuoto Club Brebbia“, dove sviluppa rapidamente le sue abilità tecniche.
L’Inizio della carriera
A soli 15 anni, Nicolò partecipa ai suoi primi campionati nazionali giovanili, distinguendosi immediatamente per la sua velocità e tecnica nella rana, lo stile in cui eccelle. Le sue performance lo portano a essere selezionato per rappresentare l’Italia nelle competizioni giovanili europee e mondiali.
Nel 2016, Martinenghi vince la sua prima medaglia d’oro ai Campionati Europei Juniores di Hodmezovasarhely, in Ungheria, nei 100 metri rana, segnando un tempo che fa subito parlare di lui come di un astro nascente del nuoto italiano.
La consacrazione internazionale
Il 2017 è un anno cruciale per Martinenghi, che stabilisce il record mondiale juniores nei 50 e 100 metri rana. Questo risultato non solo lo pone sotto i riflettori internazionali, ma gli apre le porte per partecipare ai Mondiali di Budapest. Qui, nonostante la giovane età, Nicolò compete con i migliori nuotatori del mondo, dimostrando il suo valore.
Il vero salto di qualità avviene nel 2021, durante le Olimpiadi di Tokyo. Nicolò conquista due medaglie di bronzo. Una nei 100 metri rana e una nella staffetta 4×100 metri misti. Questi traguardi confermano il suo posto tra i grandi del nuoto mondiale e segnano l’inizio di una nuova fase nella sua carriera.
Il sogno della medaglia d’oro
Le sue prestazioni ai Campionati Europei di Budapest nel 2022, dove ha vinto l’oro nei 100 metri rana nella staffetta 4x100m misti, , dimostravano che è sulla strada giusta per realizzare il suo sogno. Quella della medaglia oro olimpica. Ed è proprio così che Nicolò Martinenghi ha regalato all’Italia il primo oro dei Giochi di Parigi 2024.
Il 24enne varesino ha trionfato nella finale dei 100 metri rana, distinguendosi per una partenza impeccabile e un ritorno straordinario, conquistando così una medaglia che mancava nel palmarès italiano da Sydney 2000 con Domenico Fioravanti. Martinenghi ha fermato il cronometro a 59”03.
Martinenghi è diventato così il primo nuotatore italiano a confermarsi sul podio nella stessa disciplina in due edizioni consecutive dei Giochi, dopo aver vinto due bronzi a Tokyo. Tra le donne, solo Federica Pellegrini era riuscita in un’impresa simile nei 200 metri stile libero.
Questa è stata la terza medaglia olimpica per Martinenghi, nato nel 1999, che festeggerà i suoi 25 anni come campione olimpico, un titolo che l’Italia non otteneva da 24 anni in questa specialità. Dopo aver conquistato l’argento ai Mondiali di Doha 2024 con un tempo inferiore ai 59”, oggi Martinenghi ha finalmente ottenuto la sua rivincita. Il suo successo in acqua risplende quanto la sua medaglia d’oro.
Le tecniche e gli allenamenti
La rana è lo stile in cui Nicolò Martinenghi eccelle. La sua tecnica è caratterizzata da una potente spinta delle gambe e un movimento delle braccia estremamente efficiente. Gli allenamenti di Nicolò sono intensi e variegati, comprendendo non solo sessioni in acqua, ma anche una preparazione atletica a secco per migliorare la forza e la resistenza. Sotto la guida di coach Marco Pedoja, Nicolò ha affinato ogni aspetto del suo stile, lavorando sulla perfezione dei dettagli che possono fare la differenza in una competizione ad alto livello.
Foto: fonte Coni
